Какво има в плодовете и зеленчуците? Основно вода и то в немалко количество – около 80%. Водното съдържание на краставицата например достига до 95%. Освен това, в плодовете и зеленчуците има малко мазнини (средно под 0,5%) и известно количество въглехидрати, които са или под формата на захар, или на нишесте.
Затова и плодово-зеленчуковите напитки са един от най-подходящите варианти за вкусно и здравословно освежаване в горещите летни дни.
Опитайте някои от нашите предложения.
Умами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
В днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Водката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Съветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...