.png)
Салата от киноа с панирано тофу
Лора и Стоян
Зареждане на видео рецептата ...
30 минути (и време за охлаждане)
4 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
5
14 424
видяна
7
сготвена
Необходими продукти:
2 краставици
1 връзка зелен лук
1/2 връзка босилек
250 г бял хляб
150 г зелени чушки „Сиврия“
100 г зелени маслини (без костилки)
70 мл зехтин „Екстра върджин“ (+ за поливане)
40 мл бял винен оцет
сол и черен пипер на вкус
1 връзка зелен лук
1/2 връзка босилек
250 г бял хляб
150 г зелени чушки „Сиврия“
100 г зелени маслини (без костилки)
70 мл зехтин „Екстра върджин“ (+ за поливане)
40 мл бял винен оцет
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
1
Хлябът се нарязва на кубчета. Слага се в тава, полива се със зехтин и се пече около 10 минути в загрята на 200 градуса фурна, с вентилатор. Изважда се и се охлажда.
2
Едната краставица се обелва, а другата се измива добре и се оставя с кората. Краставиците се нарязват на кръгчета, а пресният лук се наситнява.
3
Чушките се почистват и се режат на едри кубчета. Маслините се разполовяват.
4
В голяма купа се смесват краставиците, чушките, маслините и зеленият лук.
5
Хлябът се натрошава в хаванче и се поръсва върху зеленчуците.
6
Салатата се овкусява с накъсани листа босилек, оцет, зехтин, сол и черен пипер.
7
Разбърква се добре и се прибира в хладилник поне за 30 минути.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
142 ДУШИ ОНЛАЙН
Десислава сготви Свинско със сос от праз
Radi Dimitrov сготви Леща чорба
Петя Петкова сготви Чийзкейк с тиква
jelinceto сготви Лазаня "Болонезе"
ЛЮБОПИТНО
Умами - петият вкусУмами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
БЮЛЕТИН
