Регистрирай се Вход

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

СЪБИРАЙ ТОЧКИ

ПОЛУЧИ ТИТЛИ

ПЕЧЕЛИ НАГРАДИ

КЪМ БОН АПЕТИ МАГАЗИН

Начало > Рецепти за вкусни ястия и напитки > Десерти > Здравословни бонбони

Кейк „Троен шоколад"

Бананова шарлота

Здравословни бонбони

Name: Здравословни бонбони
Yield: 12-15 бр.
Ingredients: 200 г фурми без костилки; 3–4 с.л. мед; 150–200 г орехи; 1 ванилия; 1 ч.ч. овесени ядки; 1/2 ч.л. чиа; 1 ч.ч. вода; кокосови стърготини за овалване

Без захар

Източник: Antoaneta Vasileva

ТИТЛА: Чирак

Дата: 05.01.2024

30-45 минути

12-15 бр.

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави в любими

1 898

видяна

сготвена

Необходими продукти:

200 г фурми без костилки
3–4 с.л. мед
150–200 г орехи
1 ванилия
1 ч.ч. овесени ядки
1/2 ч.л. чиа
1 ч.ч. вода
кокосови стърготини за овалване

Начин на приготвяне:

Накиснете в топла вода фурмите за около 10 минути. След това ги изсипете в блендера, добавете ванилията и меда. Разбийте добре и всичко изсипете върху овесените ядки, добавете и чиата.

Орехите предварително блендирайте или накълцайте на ситно. Тях също добавете към сместа.

Смесете всичко добре и оставете за 15-30 минути в хладилника. Извадете и оформете на топчета от около 2–3 см.

Оваляйте ги в кососовите стърготини или в орехи по желание. Съхранявайте ги в хладилника. (Повярвайте, не се задържат дълго).

Подобни рецепти:

Шоколадов крем с череши