Здравословни американски палачинки

Палачинки с брашно от спелта и мляко от ядки

Източник: Марина Радева

ТИТЛА: Чирак

Дата: 21.01.2017

40 минути

4 порции

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави в любими

6 412

видяна

сготвена

Необходими продукти:

1 яйце
2 белтъка
240 мл бадемово мляко
1 с. л. кокосово масло
150 г брашно от спелта
1 щипка сода за хляб

Начин на приготвяне:

В купа се смесват 1 яйце и 2 белтъка.

Налива се бадемовото мляко и се разбива добре.

Добавя се разтопеното кокосово масло.

Слагат се брашното и содата за хляб, и отново се разбива добре.

Палачинките се пекат в средно загрят тиган – по желание намазан с кокосово масло.

Съвети:
Вместо бадемово мляко може да използвате мляко от друг вид ядки по избор.

В зависимост от това, какви палачинки желаете да направите, в сместа може да добавите щипка сол за солени или стевия на вкус – за сладки палачинки.

В цялото количество смес има около 800 калории.

Подобни рецепти:

Банани с извара