.png)
.png)
Плодови усмивки
Лора и Стоян
Зареждане на видео рецептата ...
40 минути
6 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
15
25 880
видяна
9
сготвена
Необходими продукти:
250 г овесени ядки
90 г орехи
1 белтък
3 с. л. кафява захар „Мусковадо“
1 ванилия
2 с. л. олио
80 г тъмни стафиди
50 г кокосови стърготини
90 г орехи
1 белтък
3 с. л. кафява захар „Мусковадо“
1 ванилия
2 с. л. олио
80 г тъмни стафиди
50 г кокосови стърготини
за гарниране:
250 г дребни боровинки
2 банана
600 г кисело мляко
4 с. л. мед
250 г дребни боровинки
2 банана
600 г кисело мляко
4 с. л. мед
Начин на приготвяне:
1
Накълцаните орехи, овесените ядки и кокосовите стърготини се смесват в купа.
2
Белтъкът се разбива на пяна, смесва се с кафявата захар и олиото, и отново се разбива.
3
Белтъчната смес се сипва към сухите съставки. Ароматизира се с ванилията и се разбърква добре.
4
Сместа се разстила в голяма плитка тава и се пече около 20 минути в загрята на 170 градуса фурна, с вентилатор, като периодично се разбърква.
5
След това се охлажда и се прибавят стафидите.
6
Бананите се намачкват с вилица и се смесват с киселото мляко и меда.
7
В стъклени чаши на пластове се редят гранола, бананово-млечен крем и боровинки.
8
Завършва се с крем и боровинки. Поднася се веднага.
Съвет:
Готовата гранола може да се съхранява на хладно и тъмно място, най-добре в буркан.
Съвет:
Готовата гранола може да се съхранява на хладно и тъмно място, най-добре в буркан.
Подобни рецепти:
Коментари (2)
| 2. |
Изпрати
лично съобщение |
 22.11.2015 Стана много вкусно
|
| 1. |
Изпрати
лично съобщение |
17.09.2015 Много бързо, лесно и вкусно!
|
223 ДУШИ ОНЛАЙН
Dankolova сготви Нахутена шакшука
Mariyana Petrova коментира рецептата Карфиолена салата с таханов дресинг
Margarita Ruslanova коментира рецептата Зелена салата с козе сирене
ЛЮБОПИТНО
Умами - петият вкусУмами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
БЮЛЕТИН
