Начало > Рецепти за вкусни ястия и напитки > > Основни ястия > Сьомга със задушени зеленчуци

Рагу по неаполитански

Сьомга със задушени зеленчуци

Източник: Зорница

ТИТЛА: Чирак

Дата: 10.11.2012

30 минути

6 порции

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави в любими

15 842

видяна

сготвена

Необходими продукти:

5 филе от сьомга
3 моркова
1 малка глава броколи
сол и черен пипер на вкус
лимон
зехтин

Начин на приготвяне:

В тефлонов тиган (по желание оребрен) без мазнина изпечете котлетите, които предварително сте овкусили със сол и черен пипер. Имайте предвид, че сьомгата ще пусне мазнина.

Измийте зеленчуците, моркова нарежете на кръгчета, а броколите и карфиола на снопчета. Сложете ги в хартия за печене, посолете и овкусете с черен пипер. Поръсете леко със зехтин и леко с вода. Затворете хартията (така че да не влиза въздух), сложете в тавичка и печете в предварително загрята фурна за около 15 мин.

При сервиране изстискайте лимон върху рибата.

Подобни рецепти:

Пилешка яхния с лимон и маслини

Финландски кюфтета с гарнитура от чер...

30.01.2020

13 446 видяна

Коментари (6)

Изпрати
лично съобщение

Веселина Ковачева

08.03.2015

ммм много скоро ще я изпробвам ;)

Изпрати
лично съобщение

Emily Nikolova

13.09.2014

Супер! Много вкусничко, само че добавих малко зехтин защото ми се стори, че е малко суха.

Изпрати
лично съобщение

Добри

15.02.2014

великолепна рецепта

Изпрати
лично съобщение

Nikol Klimentova

02.12.2013

полях сьомгата с чеснов сос и беше интересно :-)

Изпрати
лично съобщение

Steff

17.11.2013

Едно страхотно предложение за здравословен и вкусен обяд. Аз задуших зеленчуците в плик, като освен моркови и броколи добавих и картофки, нарязани на шайби. Овкусих зеленчуците и с малко соев сос.

Рецепти с любими продукти

Мариновано агнешко бутче