.png)
.png)
Диетично пилешко по индийски
Лора и Стоян
Свинските котлети на Сара Дж. Паркър
За разликата от героинята си Кари Брадшоу, Сара обича да готви и го прави добре – тази рецепта го потвърждава.
Източник: Бон Апети
Дата: 25.08.2011
30 минути
2 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
3
215 958
видяна
1
сготвена
Необходими продукти:
2 свински котлета
200 г черен ориз
150 г орехови ядки
1 с. л. мед
3–4 с. л. зехтин
1 с. л. краве масло
сол и черен пипер на вкус
200 г черен ориз
150 г орехови ядки
1 с. л. мед
3–4 с. л. зехтин
1 с. л. краве масло
сол и черен пипер на вкус
за специалната подправка:
1 ч. л. млян кимион
1 ч. л. червен пипер
1 ч. л. чесън на прах
1 ч. л. лук на прах
1 ч. л. чипотле (люта пушена червена чушка)
1 ч. л. кафява захар
1 ч. л. млян кимион
1 ч. л. червен пипер
1 ч. л. чесън на прах
1 ч. л. лук на прах
1 ч. л. чипотле (люта пушена червена чушка)
1 ч. л. кафява захар
Начин на приготвяне:
1
Котлетите се овкусяват със сол и пипер и се запечатват от двете страни в сгорещен зехтин.
2
Изваждат се и натриват със специалната подправка на Сара Джесика Паркър.
3
Намазват се с мед, поръсват се с натрошените орехи и се поливат с малко зехтин. Пекат се 10 минути в предварително сгорещена на 200 градуса фурна.
4
Оризът се вари в подсолена вода 25–30 минути и се отцежда.
5
В тиган се сгорещяват малко зехтин и маслото и оризът се сотира закратко.
6
Котлетите се поднасят върху канапе от ориза.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
155 ДУШИ ОНЛАЙН
milenka коментира рецептата Супа „Табуле“
Marta се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
Полезната подправкаПредставлява вечнозелено дърво, разпространено в Югоизточна Азия, което на височина достига до 20 м и...
БЮЛЕТИН
