.png)
Салата с китайско зеле
Лора и Стоян
Свежа салата със спанак и авокадо
Полезна от където и да я погледнете
Източник: Бон Апети
Дата: 27.02.2012
10 минути
4 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
17
39 998
видяна
9
сготвена
Необходими продукти:
500 г пресен спанак
2 бр. авокадо
80 г сушени мариновани домати
1 скилидка чесън
100 г сурови тиквени семки
1/2 връзка пресен кориандър
2 с. л. зехтин
сокът и кората от 1 лайм
сол на вкус
2 бр. авокадо
80 г сушени мариновани домати
1 скилидка чесън
100 г сурови тиквени семки
1/2 връзка пресен кориандър
2 с. л. зехтин
сокът и кората от 1 лайм
сол на вкус
Начин на приготвяне:
1
Спанакът се измива и се подсушава. Накъсва се надеро в купа.
2
Авокадото се почиства и се нарязва на кубчета. Овкусява се с настърганата кора и сокът от лайма. Слага се при спанака.
3
Сушените домати се нарязват на жулиен, чесънът и кориандърът се наситняват. Прибавят се в купата.
4
Разбърква се, овкусява се със зехтин и сол и се поръсва с тиквените семки.
Подобни рецепти:
Коментари (9)
| 9. |
Изпрати
лично съобщение |
 23.02.2017 Здравословна вечеря :)
|
| 8. |
Изпрати
лично съобщение |
19.02.2015 Много любима салата. Аз добавям и едно сварено яйце и по желание запечен хрупкав бекон.
|
| 7. |
Изпрати
лично съобщение |
26.02.2014 Оставете сушените домати за една нощ натопени в олио или зехтин преди да ги употребите.
|
| 6. |
Изпрати
лично съобщение |
26.02.2014 Много приятна салата, аз подправих с балсамико.
|
| 5. |
Изпрати
лично съобщение |
12.12.2013 Мноого вкусна стана салатата :)
|
142 ДУШИ ОНЛАЙН
Силвия Р. сготви Турска селска супа
Симона коментира рецептата Палачинки „Гундел“
Симона сготви Палачинки „Гундел“
lucky24 сготви Салата с три вида боб
Вера коментира рецептата Банички със сирене и картофи
ЛЮБОПИТНО
Умами - петият вкусУмами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
БЮЛЕТИН
