Сурова торта с авокадо

Постна сурова торта

Източник: Hristiyana

ТИТЛА: Чирак

Дата: 08.11.2017

1 час

6 порции

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави в любими

9 834

видяна

сготвена

Необходими продукти:

за блата:
200 г сурови орехи
150 г фурми
1-2 с. л. мед

за крема:
1 авокадо (добре узряло)
3 банана
1 с. л. мед
1-2 с. л. кокосово масло

за украса:
1 натурален шоколад
филирани бадеми

Начин на приготвяне:

Орехите, фурмите и медът се разбиват в блендер с малко вода. Получената смес се разстила в тава с подвижно дъно. (Може да намажете дъното на тавата с кокосово масло или да го поръсите с кокосови стърготини, за да се отдели по-лесно блатът).

Продуктите за крема се смилат в блендер и сместа се разстила върху блата. (Ако кремът е прекалено течен може да добавите още кокосово масло, защото то сгъстява плодовите кремове.)

Отгоре се украсява с филирани бадеми и настъргания шоколад.

Тортата се оставя за няколко часа в хладилника, за да стегне.

Съвети:
Ако нямате блендер може да нарежете фурмите на малки парченца, орехите могат да се настържат на ренде, а бананите и авокадото могат да се намачкат с вилица.

Към блата може да добавите овесени ядки (смлени) или кокосови стърготини.

Съвет:

Подобни рецепти:

Кокосово мляко с ориз