.png)
Овесени сладки с банан
Лора и Стоян
Необходими продукти:
150 г шоколад (натурален, млечен или бял)
150 г кафява захар "Демерара"
120 г обезкостени фурми, нарязани на парчета
100 г пълнозърнест флейкс
100 г пълнозърнест флейкс
40 г сушени червени боровинки
80 мл олио
50 мл вода
1 с. л. семена чия
2 ч. л. бакплувер
ванилов екстракт
150 г кафява захар "Демерара"
120 г обезкостени фурми, нарязани на парчета
100 г пълнозърнест флейкс
100 г пълнозърнест флейкс
40 г сушени червени боровинки
80 мл олио
50 мл вода
1 с. л. семена чия
2 ч. л. бакплувер
ванилов екстракт
Начин на приготвяне:
1
Фурната се загрява на 180 градуса. Чията се смесва с водата, разбърква се хубаво и се оставя за няколко минути докато набъбне. В кухненски робот се смесват флейкса и лешниците. Смилат се за кратко, така че да останат по-едри парчета от тях. В купа се смесват захарта, олиото, ваниловият екстракт и набъбналата чия. Добавят се фурмите и боровинките.
2
Отделно се смесват смлените флейкс и лешници с брашното и бакпулвера. Добавят се към сместа със сушените плодове и се замесва меко тесто. С мокри ръце от тестото се правят топчета с големина на топка за пинг понг. Сплескват се леко и се подреждат в тава застлана хартия за печене на разстояние една от друга.
3
Слагат се в предварително загрятата фурна и се пекат 15 минути. След като се извадят от фурната се оставят в тавата за 5 минути и след това се прехвърлят върху решетка докато се охладят напълно.
4
Шоколадът се разтопява на водна баня. Едната половина на сладките се потапя в него, като излишният шоколад се изтръсква. Сладките се поставят върху хартия за печене и се оставят докато шоколадът стегне.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
121 ДУШИ ОНЛАЙН
M. се регистрира в сайта.
Radi Dimitrov се регистрира в сайта.
Margarita Ruslanova коментира рецептата Спагети със спанак и поширано яйце
Dankolova сготви Кюфтета във винен сос
Dankolova сготви Нахутена шакшука
ЛЮБОПИТНО
Умами - петият вкусУмами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
БЮЛЕТИН
