Регистрирай се Вход

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

СЪБИРАЙ ТОЧКИ

ПОЛУЧИ ТИТЛИ

ПЕЧЕЛИ НАГРАДИ

КЪМ БОН АПЕТИ МАГАЗИН

Начало > Рецепти за вкусни ястия и напитки > > Десерти > Шоколадово-ванилово парфе с чиа

Баклава с шоколад

Закуска с мюсли

Шоколадово-ванилово парфе с чиа

Източник: Лагароне

ТИТЛА: Чирак

Дата: 05.04.2017

Зареждане на видео рецептата ...

25 минути (и 1 час престой в хладиник)

2–4

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави в любими

9 656

видяна

сготвена

Необходими продукти:

за ваниловата смес:
250 мл прясно мляко
3 с. л. семена чиа Lagarone
2 с. л. мед
семената от 1/2 шушулка ванилия

за шоколадовата смес:
250 мл прясно мляко
3 с. л. семена чиа Lagarone
2 с. л. неподсладено какао
семената от 1/2 шушулка ванилия
5–6 фурми
1 щипка сол

за гарниране:
2 банана (добре узрели)
шоколадов чипс
кокосови стърготини

Начин на приготвяне:

В купа налейте млякото, добавете нарязаните на дребно фурми, какаото, ваниловите семена, солта и семената чиа Lagаrone. Разбийте добре и оставете сместа да престои за около 10 минути, за да може семената чиа да поемат течността.

В друга купа пригответе ваниловата смес – налейте млякото, добавете, меда, ваниловите семена и семената чиа Lagarone. Разбийте добре, за да може медът да се разтвори и оставете настрана за около 10 минути.

Обелете бананите и ги намачкайте.

Подредете „парфето“ в 2–4 подходящи чаши – на дъното разпределете сместа с какаото, отгоре сложете пласт от намачканите банани и завършете със светлата ванилова смес.

Приберете десерта в хладилника, за около час, за да може да стегне добре.

Преди да поднесете, поръсете с кокосови стърготини, шоколадов чипс или ядки.

Съвет:
Освен, че е много полезен, заради чиа семената Lagаrone, в десерта няма добавена захар, така че е и много диетичен. Ако вместо прясно мляко използвате бадемово, соево или кокосово мляко, това ще го направи подходящ и за вегетарианци и вегани. Сладостта идва от добавените в едната смес фурми, а в другата – от меда.

Подобни рецепти:

Фъч с банани