.png)
.png)
Салата от пълнозърнест ориз
Лора и Стоян
Шарена салата с цвекло
Д-р Галина Даковска приготвя рецепта от книгата "Как да се храним: При диабет тип 1"
Източник: Бон Апети
Дата: 15.10.2008
Необходими продукти:
1 глава червено цвекло
1 глава кромид лук
1/2 глава карфиол
1/2 глава броколи
2-3 кисели краставички
2-3 стръка пресен лук
2 моркова
2 картофа
1 ч. ч. царевица
1 ч. ч. грах
1 кофичка кисело мляко
2 скилидки чесън
2 с. л. майонеза
черен пипер и сол на вкус
1 глава кромид лук
1/2 глава карфиол
1/2 глава броколи
2-3 кисели краставички
2-3 стръка пресен лук
2 моркова
2 картофа
1 ч. ч. царевица
1 ч. ч. грах
1 кофичка кисело мляко
2 скилидки чесън
2 с. л. майонеза
черен пипер и сол на вкус
Начин на приготвяне:
1
Цвеклото се обелва и се нарязва на кръгчета, които се сваряват в кипнала подсолена вода.
2
Киселите краставички се нарязват наситно.
3
Картофите се обелват, нарязват се на кубчета и се сваряват в подсолена вода.
4
Морковите и карфиолът се наситняват и се варят на пара в отделни съдове с броколите.
5
Двата вида лук се нарязват надребно.
6
Майонезата се разбива на ръка с киселото мляко и се смесва с нарязаните скилидки чесън, черния пипер и солта.
7
Сварените зеленчуци се смесват с царевицата, граха и лука и се сервират с дресинга.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
224 ДУШИ ОНЛАЙН
milenka коментира рецептата Супа „Табуле“
Marta се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
Полезната подправкаПредставлява вечнозелено дърво, разпространено в Югоизточна Азия, което на височина достига до 20 м и...
БЮЛЕТИН
