Протеинов шейк

Гост: Джо Улберг, петкратен шампион по културизъм на Нова Зеландия
Източник: Бон Апети
Дата: 21.11.2006
Протеинов шейк

Сравни рецептата
Аз сготвих!
+ 3 точки
Добави в любими
482 518
видяна
0
сготвена
 
       
Необходими продукти:
200 мл вода
200 мл прясно мляко
2 с. л. суроватъчен протеин
1 ч. л. ленено олио


Начин на приготвяне:
1
Протеинов шейк
Прясното мляко, водата, суроватъчният протеин и лененото олио се поставят в шейкър и се смесват.
2
Протеинов шейк 2
Подходящо е шейкът да се консумира с ябълка.
Подобни рецепти:
Риба с подлучен орехов сос
Риба с подлучен орехов сос
28.11.2006
484 434 видяна
Свински рулца с кестени, спанак и гъби
Свински рулца с кестени, спанак и гъби
14.11.2006
484 117 видяна
Карфиол с червена леща и картофено ве...
Карфиол с червена леща и картофено ве...
15.11.2006
483 945 видяна
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


125 ДУШИ ОНЛАЙН
>>ВСИЧКИ ПОТРЕБИТЕЛИ
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: