Протеинов шейк

Гост: Джо Улберг, петкратен шампион по културизъм на Нова Зеландия
Източник: Бон Апети
Дата: 21.11.2006
Протеинов шейк

Сравни рецептата
Аз сготвих!
+ 3 точки
Добави в любими
482 508
видяна
0
сготвена
 
       
Необходими продукти:
200 мл вода
200 мл прясно мляко
2 с. л. суроватъчен протеин
1 ч. л. ленено олио


Начин на приготвяне:
1
Протеинов шейк
Прясното мляко, водата, суроватъчният протеин и лененото олио се поставят в шейкър и се смесват.
2
Протеинов шейк 2
Подходящо е шейкът да се консумира с ябълка.
Подобни рецепти:
Риба с подлучен орехов сос
Риба с подлучен орехов сос
28.11.2006
484 423 видяна
Качамак на тиган с карначета и броколи
Качамак на тиган с карначета и броколи
04.12.2006
483 919 видяна
Бузи от риба скат по остендски
Бузи от риба скат по остендски
18.11.2006
484 074 видяна
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


63 ДУШИ ОНЛАЙН
>>ВСИЧКИ ПОТРЕБИТЕЛИ
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: