Регистрирай се Вход

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

СЪБИРАЙ ТОЧКИ

ПОЛУЧИ ТИТЛИ

ПЕЧЕЛИ НАГРАДИ

КЪМ БОН АПЕТИ МАГАЗИН

Начало > Рецепти за вкусни ястия и напитки > > Безмесни ястия > Пролетно табуле

Картофена торта със спанак и сирене

Лозови сарми с боб

Пролетно табуле

Вкусна бърза гарнитура

Източник: Бон Апети

Дата: 16.04.2014

Зареждане на видео рецептата ...

30 минути + охлаждане

6 порции

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави в любими

22 563

видяна

сготвена

Необходими продукти:

300 г кускус (без варене)
100 г бейби спанак
1 връзка пресен лук
1 връзка магданоз
1 връзка копър
2 стръка пресен чесън
120 мл зехтин “Екстра върджин”
60 мл бял винен оцет
сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Кускусът се подправя със сол и се залива с 20 мл от зехтина и с 600 мл вряла вода.

Покрива се с фолио и се оставя да набъбне за около 5 минути, след това се разбърква и се оставя да се охлади.

Наситнените копър, магданоз, пресен лук и чесън се смесват със спанака и охладения кускус, разбърква се добре и салатата се подправя със сол, черен пипер, останалия зехтин и оцета.

Подобни рецепти:

Леща

27.04.2014

47 557 видяна

Яхния от пресен лук с маслини

26.05.2021

28 830 видяна

Вегетарианска „паста“ с гъбени кюфтета

07.04.2014

10 809 видяна

Коментари (2)

Изпрати
лично съобщение

general_pb

16.04.2014

Много свежа салата! Аз лично добавих и малко репички и смятам че се допълва чудесно!

Изпрати
лично съобщение

Ива Арнаудова

16.04.2014

Направих същата салата, само че заместих кускуса с киноа, и оцета с лимон! Киноата трябва да се накисне предварително за около 20-30 мин, след което да се изплакне хубаво под течаща вода!

Рецепти с любими продукти

Шоколадови хапки