.png)
.png)
"Табуле" с броколи
Лора и Стоян
Зареждане на видео рецептата ...
Необходими продукти:
200 г пилешки гърди
2-3 с. л. зехтин
1-2 с. л. соев сос
сокът от 1/2 лимон
200-250 г зелен фасул
5 листа червена салата
5 листа зелена салата
4 картофа
8 с. л. зехтин
2-3 с. л. ябълков оцет
1 с. л. горчица
1 с. л. кетчуп
1 ч. л. естрагон
1 ч. л. сол
1 щипка захар
2-3 с. л. зехтин
1-2 с. л. соев сос
сокът от 1/2 лимон
200-250 г зелен фасул
5 листа червена салата
5 листа зелена салата
4 картофа
8 с. л. зехтин
2-3 с. л. ябълков оцет
1 с. л. горчица
1 с. л. кетчуп
1 ч. л. естрагон
1 ч. л. сол
1 щипка захар
Начин на приготвяне:
1
Зехтинът, лимоновият сок, соевият сос и солта се смесват и разбиват. Кожата на пилешките гърди се отстранява и месото се маринова за около 30 минути в получената смес. След това гърдите се пекат върху предварително загрят грил тиган.
2
Картофите се обелват и се нарязват на кубчета, фасулът се нарязва на парченца. След това се прецеждат и се поставят в купа.
3
Горчицата се разбива със зехтин, овкусен с естрагон оцет, кетчуп, сол и захар. Сварените зеленчуци се поливат с 3/4 от дресинга. Оставят се да се охладят.
4
Салатите се накъсват в голяма купа и се овкусяват със запазената 1/4 от дресинга.
5
Сервира се, като зелената салата се оформя като канапе, отгоре се поставят сварени зеленчуци и нарязани ивици месо.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
103 ДУШИ ОНЛАЙН
Margarita Ruslanova коментира рецептата Доматена салата с яйчен сос
Велина Василева коментира рецептата Нахутена шакшука
Велина Василева сготви Нахутена шакшука
Георгиева се регистрира в сайта.
Николай сготви Паниран кашкавал с бира
ЛЮБОПИТНО
Умами - петият вкусУмами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
БЮЛЕТИН
