.png)
.png)
Енергийни бонбони с банан и шоколад
Лора и Стоян
Енергийни барчета с ядки
Зареждащи, изкусителни, пълни с енергия и вкус... А приготвянето им е толкова лесно, че може да се справи и дете – е, с малко помощ от мама
Източник: Бон Апети
Дата: 15.09.2016
Зареждане на видео рецептата ...
40 минути (и време за охлаждане)
12 бр.
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
4
18 034
видяна
6
сготвена
Необходими продукти:
90 г зърнена закуска Kellogg's
100 г кокосово масло (разтопено)
150 г мед
70 г белени бадеми
70 г кашу
30 г белени шамфъстъци
30 г тиквени семки
30 г сушени череши
20 г кокосови стърготини
сол на вкус
100 г кокосово масло (разтопено)
150 г мед
70 г белени бадеми
70 г кашу
30 г белени шамфъстъци
30 г тиквени семки
30 г сушени череши
20 г кокосови стърготини
сол на вкус
Начин на приготвяне:
1
Бадемите, кашуто, шамфъстъците и тиквените семки се изсипват в тава.
2
Напръскват се с вода и се поръсват с малко сол.
3
Пекат се за 8–10 минути в загрята на 180 градуса фурна (с вентилатор) и след като се охладят, се нарязват наедро.
4
Кокосовите стърготини се сипват в загрят на умерен огън тиган и се запичат, докато леко потъмнеят и разгърнат аромата си.
5
Сушените череши се нарязват наситно.
6
Ядките, семките, зърнената закуска, кокосовите стърготини и черешите се разбъркват много добре с меда и разтопеното кокосово масло.
7
Сместа се прехвърля в тавичка, заравнява се добре, като се притиска и се оставя за 1 нощ в хладилник, за да стегне.
8
След това се нарязва на правоъгълници.
Съвет:
Консумирайте готовите барчета винаги, когато имате нужда от енергия и сила.
Съвет:
Консумирайте готовите барчета винаги, когато имате нужда от енергия и сила.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
77 ДУШИ ОНЛАЙН
Dankolova сготви Нахутена шакшука
Mariyana Petrova коментира рецептата Карфиолена салата с таханов дресинг
Margarita Ruslanova коментира рецептата Зелена салата с козе сирене
ЛЮБОПИТНО
Умами - петият вкусУмами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
Храните, които очите ни обичатСъветите на лекарите как да се грижим за здравето на очите Някои хранителни вещества поддържат цялостното...
БЮЛЕТИН
