.png)
Салата с ябълки и киноа
Рецепти
Бобена салата с моркови и копър
Можете да си направите голямо количество, защото на следващия ден ще е още по-вкусна
Източник: Бон Апети
Дата: 18.11.2013
Зареждане на видео рецептата ...
30 минути
4 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
20
20 712
видяна
19
сготвена
Необходими продукти:
4 моркова
1 малка глава червен лук
1 консерва червен боб (400 г)
1 консерва бял боб (400 г)
50 мл зехтин „Екстра върджин“
3 с. л. сок от лимон
сол и черен пипер на вкус
1 връзка копър
1 щипка захар
3 с. л. олио
1 малка глава червен лук
1 консерва червен боб (400 г)
1 консерва бял боб (400 г)
50 мл зехтин „Екстра върджин“
3 с. л. сок от лимон
сол и черен пипер на вкус
1 връзка копър
1 щипка захар
3 с. л. олио
Начин на приготвяне:
1
В тиган с дебело дъно се загрява олиото. Морковите се белят, нарязват се на тънки шайби и се пържат на умерен огън с щипка захар, докато започнат да се карамелизират.
2
Добавят се двата вида боб, предварително отцедени, и копърът, нарязан наситно. Готви се около 5 минути и се прехвърля в купа.
3
Последни се слагат нарязаният наситно червен лук, зехтинът, лимонът, сол и черен пипер на вкус. Салатата се оставя леко да се охлади и се сервира.
Подобни рецепти:
Коментари (8)
| 8. |
Изпрати
лично съобщение |
 05.02.2016 Снима и на моята салата
|
| 7. |
Изпрати
лично съобщение |
21.02.2015 любима салата
|
| 6. |
Изпрати
лично съобщение |
08.01.2015 Добавихме още малко зехтин и лимонов сок и стана много вкусна.
|
| 5. |
Изпрати
лично съобщение |
15.01.2014 Много вкусна салата, хареса се на цялото семейство.
|
| 4. |
Изпрати
лично съобщение |
07.12.2013 Лесно,вкусно, полезно и подходящо за вегетарианци и спазващи постите.
|
72 ДУШИ ОНЛАЙН
Elka Spiridonova сготви Пролетно ризото
Хели се регистрира в сайта.
milenka коментира рецептата Шоколадов кейк с червено цвекло
Николай Иванов се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
НАЙ-ВКУСНИЯТ ПОДАРЪК ЗА КОЛЕДАТази Коледа подарете внимание и истинско гурме преживяване за всички сетива с новите кутии на...
Умами - петият вкусУмами, или петият вкус, олицетворява нежния и приятен послевкус, усилва вкусовите усещания и прави храната...
Защо брошурите са важни за бюджетно планиране на п...Планирането на бюджета при пазаруване може да бъде предизвикателство, но с правилните инструменти лесно може...
Най-поръчваните видове храна за вкъщиВ днешния забързан свят все повече хора избират доставка на храна, за да спестят време...
Как се пие водка: традиции и съветиВодката съществува от векове и играе ключова роля в културите на много страни. Тя не...
БЮЛЕТИН
